Jetzt in SHAPE: Sophia Thiel und Lena Gercke verraten ihre Hot Body Secrets!

10. Oktober 2018 – Straffe Kurven und makellose Haut: So kennt man Fitness-Queen Sophia Thiel und Model Lena Gercke. In SHAPE (EVT 10.10.) verraten die beiden Beautys ihre Geheimnisse.

Die YouTube-Sportskanone Sophia Thiel ist bekannt für ihren strahlenden Teint. Wie sie den erreicht? „Durch Highlighter, Bronzer und trockenes Körperöl. Und ich liebe schimmernde Bodylotion. Die setzt den Körper toll in Szene, vor allem meinen Lieblings-Part: die Schultern! Mit täglicher Feuchtigkeitspflege sieht man sofort frischer aus und fühlt sich auch so – das habe ich von Mama und Oma. Mein DIY-Beauty-Tipp für Haut und Haare: Kokosöl.“ 

Fit hält sie sich durch gesunde Ernährung und natürlich Sport. „Ich esse clean – also so natürlich und frisch wie möglich. Nach dem Aufstehen gibt es reichlich Wasser, dann dehne ich mich und gehe laufen. Und ich liebe Kniebeugen, Planks und Kreuzheben.“

Multitalent Lena Gercke zieht mit ihrer Ausstrahlung alle in den Bann. Auch sie setzt für einen Strahle-Teint auf Kokosöl. „Ich nutze Kokosöl morgens und abends unter meiner Tagespflege. Dadurch sieht die Haut einfach immer frisch aus. Und ich liebe Gesichtsmasken.“ 

Um in Form zu bleiben, möchte Lena Gercke nicht hungern. „Ich bin kein Fan von Diäten. Es ist viel wichtiger, generell auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten. Sport ist eine super Unterstützung: Am liebsten kombiniere ich abwechslungsreiche Einheiten, z.B. Pilates und Laufen oder Tennis.“

Hinweis für Redaktionen: 

Der vollständige Artikel erscheint in der neuen SHAPE  (ab 10. Oktober im Handel). Auszüge sind bei Nennung der Quelle „SHAPE“ zur Veröffentlichung frei. 

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